Mediteren is helemaal niet zo zweverig. Je hoeft niet in een lotushouding te zitten en met je hoofd in de wolken te vertoeven. Het is veel simpeler dan dat, en tegelijk ZO veel meer. 

Ik ben opgeleid tot meditatietrainer en leer je op een nuchtere, en niet saaie manier hoe iedereen kan mediteren. 

Kom tot rust, geef je hoofd een uurtje vrij, druk op die pauzeknop - want die zit er wel - ik help je die te vinden. Even weg van de zorgen en de stress. 

We kunnen - Coronaproof - afspreken buiten, of in een goed verluchte ruimte op afstand. Het kan natuurlijk ook in groep. 

Meditatieweekend in de Ardennen: 

Twee keer per jaar organiseer ik een stilteweekend in de Ardennen (Amonines) waar ik  je kan leren hoe stilte jou enorm veel kan leren.

We mediteren in groep in een stille ruimte, gaan samen wandelen in de natuur, ik geef sessies yin-yoga, er is een ligconcert en een speciale "asha-meditatie".

Indien mogelijk heeft iedereen een aparte kamer, veggie maaltijden inbegrepen.

Volgend meditatieweekend: vrijdag 30 september tot zondag 2 oktober

 
IMG_3695.JPG