Meditatiny

Mediteren is helemaal niet zo zweverig. Je hoeft niet in een lotushouding te zitten en met je hoofd in de wolken te vertoeven. Het is veel simpeler dan dat, en tegelijk ZO veel meer. 

Kom tot rust, geef je hoofd een uurtje vrij, druk op die pauzeknop - want die zit er wel - ik help je die te vinden. Even weg van de zorgen en de stress. 

We kunnen - Coronaproof - afspreken buiten, of in een goed verluchte ruimte op afstand. Het kan natuurlijk ook in groep. 

NODIG: rustige plek, een stoel, een dekentje - of een matje en een kussen - om op te zitten. 

Zie ook op de pagina van Meditatiny.